Ma super copine de la salle de sport


Bonjour, bonjour !

Il y a : les filles qui vont faire du sport entre copines et il y a celles qui en font seules.
Je fais partie des filles qui y vont seules (les yeux fermés à fond dans sa musique en train de penser au corps de bombasse qu’elle est en train de se créer même si c’est loiiiin [ça fait un écho tellement c’est loin !]
Mea culpa, j’y vais avec ma meilleure copine 🙂 J’ai honte de le dire mais j’avoue que si elle n’est pas avec moi, c’est la bonne excuse pour ne délocaliser mes grosses fesses à la salle de sport !
Ma meilleure c’est elle : La montre POLAR FT-4

Qu’est ce qu’elle fait cette bonne dame ? Bon je ne suis pas une sportive de haut niveau (peut-être un jour, qui sait.. [soupir rêveur..]), bref, elle fait le minimum que j’en attendais quand je me suis (re)lancée dans cette belle aventure qu’est le sport il y a 1 an et demi.

Grâce à elle, j’ai pu savoir:
La durée de ma performance (en gros, pendant combien de temps j’en ai chié..)
Le nombre de calories (kcal) perdu (en gros, si ça valait le coup que j’en chie autant !)
Le rythme cardiaque (pour ma part, je frôle l’évanouissement si mon cœur dépasse les 198 bpm [battement par minute]). Il est déterminé grâce au capteur qui est clipsé sur la ceinture que vous avez autour de la taille (tout est fourni ne vous inquiétez pas et la ceinture est réglable!)
Le nombre de minutes pendant mon effort ou je suis restée dans ma zone à rythme cardiaque souhaité (en gros, le nombre de minutes où j’ai pas dépassé les 198 bpm)
**Pour calculer sa Fréquence Cardiaque Maximale :
Chez les femmes, c’est 226-son âge (pour ma part : 28 ans cette année :/ > 226-28 = 198)  Chez les hommes, c’est 220–son âge
Mais avant : j’ai bien évidemment rentré dans la montre : ma taille – mon poids – mon âge – mon sexe (oui, oui, je suis bien une nana!)

Donc, mon avis sur cette montre parce que bon !! Je la trouve très bien pour les petites joueuses comme moi qui ne cherchent pas la performance mais juste se rassurer sur le fait qu’elle a fait une bonne séance et que quand la pesée hebdomadaire va arriver, elle sera moins angoissée ; pour que le ratio Crises de bouffe VS Séances de sport soit bas !
Pour commencer et poursuivre dans cette lancée, elle est très bien et en plus, elle est dans plein de couleurs différentes et même rose 🙂 [je vous avais dit que j’étais une fille :-p]
Bon cela dit, la mienne est verte mais c’était question de prix ! Justement question de prix, elle sera à vous pour 80€ environ ! Ne faites pas les gros yeux, je vous vois ! Je sais que c’est une somme 🙂 MAIS elle dure longtemps et elle va sous l’eau donc pour mesurer les performances de votre barbotage dans l’eau et de vos longueurs, c’est parfait !

J’espère avoir réussi à vous éclairer si ce n’est à vous motiver à vous mettre au sport grâce à ce petit bijou !

Love ♡
Mademoiselle Pujol.

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